Tips Panjang Umur dari Jemaah Haji Tertua di Sumsel, Hindari Rokok dan Makanan Berminyak

Mbah Karto pun lantas bercerita tentang kesehariannya yang suka bertani. Karena itulah dirinya masih sehat hingga sekarang tanpa bantuan alat untuk berjalan. Menurutnya, selama hidupnya terbiasa melakukan pola hidup sehat, salah satunya dengan tidak merokok. "Lalu makan yang sehat, yang direbus dan tidak berminyak, sekarang sukanya makan makanan yang lembut-lembut," katanya.
Salah satu tips sehat Mbah Karto di usianya yang telah senja namun tetap sehat dan kuat berjalan, yakni sebelum shalat Tahajud di sepertiga malam, Mbah Karto mandi terlebih dulu.
Mbah Karto yang dikaruniai lima orang anak dengan beberapa cucu dan cicit mengaku didaftarkan haji oleh anaknya, dan telah melunasi iuran haji saat Pandemi Covid-19.
Editor: Berli Zulkanedi